PETRPACHL
Jak spolu můžeme pracovat

VYBER SI CESTU,
KTERÁ SEDÍ TOBĚ

Čtyři způsoby spolupráce – od osobních tréninků přes kompletní online vedení až po samostatný plán. Klikni na „Mám zájem“, vyplň pár údajů a já se ti ozvu. Cenu i detaily probereme společně podle tvého cíle.

NejoblíbenějšíOnline · kdekoliv

ONLINE PROMĚNA

Nejkomplexnější online péče. Jídelníček i tréninkový plán sestavené přesně na tebe, pravidelné video konzultace a podpora, kdykoliv se zasekneš. Cvičíš, kde chceš – já hlídám, aby to mělo směr.

Pro koho je

Pro tebe, pokud chceš kompletní změnu postavy i návyků a nepotřebuješ mě mít fyzicky vedle sebe na každém tréninku.

Co dostaneš
  • Individuální jídelníček sestavený na míru
  • Tréninkový plán přizpůsobený cílům
  • Online konzultace (video call)
  • Průběžné sledování pokroku
  • WhatsApp podpora 7 dní v týdnu
  • Pravidelné úpravy jídelníčku a plánu
  • Přístup k tréninkovým videím
Vše v jednomOsobně v Plzni + online

OSOBNÍ PROMĚNA

Osobní tréninky se mnou plus kompletní online vedení. Na tréninku tě opravím, posunu a namotivuju, mezi tréninky máš jídelníček, plán a podporu. To nejlepší z obou světů.

Pro koho je

Pro tebe, pokud chceš mít jistotu správné techniky, potřebuješ někoho, kdo tě vytáhne z gauče, a chceš co nejrychlejší výsledek.

Co dostaneš
  • až 16 osobních tréninků v měsíci
  • Individuální jídelníček
  • Tréninkový plán na míru
  • Neomezené konzultace
  • WhatsApp podpora
  • Průběžné sledování pokroku
  • Výživové poradenství
Sám v tempuOnline · samostatně

TRÉNINKOVÝ SYSTÉM

Tréninkový program nastavený přesně k tvému cíli. Víš, co cvičit, kolik a proč – bez náhodného přeskakování mezi videi z internetu. Cvičíš, kdy chceš a kde chceš.

Pro koho je

Pro tebe, pokud se v posilovně nebo doma už trochu vyznáš, ale chybí ti systém a postup, který opravdu funguje.

Co dostaneš
  • Plán přesně na míru
  • Popis a vysvětlení všech cviků
  • Postup a periodizace
  • Video ukázky cviků
  • WhatsApp podpora
Výživa na míruOnline · samostatně

VÝŽIVOVÝ PLÁN

Stravovací plán sestavený podle tvých chutí, režimu a cíle. Žádné hladovění ani kuřecí s rýží pětkrát denně – jídlo, které ti chutná a vede tě k výsledku.

Pro koho je

Pro tebe, pokud se hýbeš dost, ale výsledky stojí na jídle – nebo chceš konečně vědět, co a kolik jíst.

Co dostaneš
  • Nutriční analýza
  • Jídelníček na míru
  • Recepty a tipy na vaření
  • Kalorické a makro tabulky
  • WhatsApp podpora

NEVÍŠ, KTERÁ JE PRO TEBE?

Napiš mi svůj cíl a já ti doporučím nejlepší cestu.

Osobní trénink v Plzni·Hubnutí·Trénink pro ženy